당뇨 예방2 산양유의 놀라운 효능, 건강과 피부 관리에 도움되는 이유는? 산양유의 놀라운 효능, 건강과 피부 관리에 딱이죠!안녕하세요, 여러분! 오늘은 정말 특별한 이야기를 해드리려고 해요. 혹시 들어보셨나요? 세계 최고의 장수마을에서 장수하는 어르신들이 마시는 것이 바로 '산양유'라고 합니다. 그리고 유명한 클레오파트라도 산양유를 즐겨 마셨다고 해요. 왜 이렇게 산양유가 특별할까요?산양유, 건강에도 좋고 피부에도 좋아요!산양유의 놀라운 건강 효과산양유에는 우유에 비해 소화가 잘 되는 단백질이 풍부해요. 특히 노년층에게 딱이죠. 또한 중쇄지방산이 많아 혈관 건강에도 도움을 줍니다. 게다가 당뇨 예방과 근육 감소 예방에도 탁월한 효과가 있다고 해요. 이렇게 산양유는 건강에 정말 좋은 식품이에요.산양유로 젊고 건강한 피부 만들기산양유에는 셀레늄이라는 성분이 풍부해요. 이 성분은 .. 카테고리 없음 2025. 5. 6. 더보기 ›› 산양유 단백질 효능, 건강과 활력을 지켜주는 선물 산양유 단백질, 당신의 건강을 지켜주는 비밀안녕하세요, 건강한 삶을 살아가는 여러분! 오늘은 우리 몸에 정말 좋은 산양유 단백질에 대해 알아보려고 해요. 나이가 들수록 근육량이 감소하면서 여러 가지 건강 문제가 생길 수 있는데, 이럴 때 산양유 단백질이 큰 도움이 된다고 해요. 지금부터 자세히 살펴볼까요?소화가 잘 되는 산양유 단백질산양유 단백질은 일반 우유 단백질보다 소화가 훨씬 잘 돼요. 그 이유는 무엇일까요? 바로 산양유에는 소화를 방해하는 성분인 αS1-카제인이 적게 들어 있기 때문이죠. 우유에는 이 성분이 12~15g 정도 들어 있지만, 산양유에는 0.9~7g 정도로 훨씬 적습니다. 그래서 산양유 단백질은 위산을 만나도 잘 응고되지 않아 소화가 쉬워요.또한 산양유 단백질은 모유와 유사한 단백질 .. 카테고리 없음 2025. 3. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
