건강한 습관1 레몬수 복용법, 건강한 삶을 위한 필수 선택! 레몬수 복용법: 건강한 삶을 위한 필수템여러분, 안녕하세요? 요즘 많은 분들이 건강한 물 마시기에 관심을 가지고 계시죠? 그 중에서도 레몬수가 큰 사랑을 받고 있어요. 레몬수를 어떻게 마시면 좋을지, 어떤 효과가 있는지, 주의해야 할 점은 없는지 알아보겠습니다.레몬수 만들기: 간단하지만 중요한 포인트레몬수를 만드는 방법은 생각보다 간단해요. 우선 레몬을 깨끗하게 씻어주세요. 레몬 껍질에도 좋은 성분이 많으니까 껍질째 사용하는 것이 좋답니다. 베이킹소다나 소금으로 레몬 껍질을 문질러서 깨끗하게 헹궈주면 됩니다. 그 다음엔 레몬을 슬라이스 해서 유리병에 넣고 따뜻한 물(80~90도)을 부어주세요. 이렇게 우려낸 레몬수를 식혀서 마시면 됩니다. 마지막으로 레몬즙을 추가로 넣으면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있어.. 카테고리 없음 2025. 3. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
