비타민1 향어 효능, 건강과 다이어트에 좋은 이유는? 향어의 놀라운 효능안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 정말 좋아하는 민물고기 향어에 대해 소개해드리려고 해요. 향어는 맛도 좋고 영양도 풍부한데다가, 저렴한 가격까지 갖춰서 다이어트에도 좋은 최고의 식재료랍니다. 향어는 어떤 고기일까요?향어는 잉어과에 속하는 민물고기예요. 처음에는 이스라엘에서 들여왔다고 해서 '이스라엘 잉어'라고 불렸는데, 양식업자들이 맛을 강조하면서 '향어'라는 이름을 붙이게 되었답니다. 향어의 가장 큰 특징은 몸에 비늘이 없고 부드러운 가죽 같은 피부를 가지고 있다는 점이에요. 또한 점액이 많이 분비되어서 기생충이나 병균으로부터 몸을 보호할 수 있죠. 크기는 성어 기준 50cm, 2-3kg 정도로 큰 편이에요. 향어의 영양 가치는?향어는 단백질, 오메가-3 지방산, 비타민, 미네랄 등.. 카테고리 없음 2025. 4. 2. 더보기 ›› 이전 1 다음
