마녀스프 단백질 부족1 마녀스프 효과, 단기 집중 다이어트에 효과적이지만 주의해야 할 점은? 마녀스프 다이어트, 효과는 있을까?안녕하세요! 오늘은 다이어트에 큰 화제를 모았던 '마녀스프'에 대해 알아보려고 해요. 마녀스프는 토마토, 당근, 양배추 등 다양한 채소를 활용해 만든 저칼로리 스프예요. 특히 기네스 펠트로라는 유명 배우가 체중 감량을 위해 즐겨 먹었다고 알려지면서 큰 인기를 끌었죠. 영양가도 풍부하고 식이섬유가 많아서 다이어트에 효과적이라고 해요.마녀스프란 무엇일까요?마녀스프의 가장 큰 장점은 바로 칼로리가 낮다는 점이에요. 1인분(약 300g) 기준으로 100~125kcal 정도로 매우 낮은 편이죠. 게다가 식이섬유가 풍부해서 포만감도 오래 유지된다고 해요. 또한 신진대사를 높여주고 체내 독소를 배출하는 데 도움을 준다고 하네요. 이렇게 마녀스프는 단기간 집중 다이어트에 정말 좋은 선.. 카테고리 없음 2025. 4. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
